Riktigt gott!

I dag har jag varit ute och sprungit lite över 5 km & det gick hyfsat i halkan. Hade mina broddar på och dom är suveräna. I morgon ska jag ner och kolla efter nya löparkläder & spring skor i centrum. :)

När jag kom hem åt vi denna suveränt goda mat rätt. Kyckling currygratäng med en massa godsaker i. Receptet är Åse Falkman Fredrikssons från tidningen Allt om LCHF. Receptet kanske finns på hennes sida 56kilo.se detta var otroligt gott & rekommenderas varmt! :)

Ännu en dag för Julia hos dagmamman som varit rolig och bra. :) halsen hennes verkar läka bra också.

Full måne!

Det har varit fullmåne nu några nätter när jag åkt till jobbet & den var så stor och fin i natt, tog foto men det syns inte riktigt hur stor den var. :)

Så om du sovit dåligt kan det bero på den gigantiska fullmåne som var!

Frukost.

Jag äter inget på natten när jag jobbar utan försöker låta magen vila. Så efter kl 00:00 varken äter el dricker jag något. Tills nu på morgonen vid 04:45-05:00 då tar jag min frukost som består av cottage cheese.

Har fungerat bra dessa tre nätter som jag jobbat & sen äter jag lunch när jag vaknar. Hoppas du sovit bra och får en bra dag i dag. God morgon torsdag!

Hostar

Har fått hosta och munsår, drygt med hostan när jag ska försöka sova. Jobbat 2 nätter nu och två kvar. Hoppas hostan blir bättre men det är väl ingen risk.

I dag när jag vaknade åt jag smörstekt sparris med stekta champinjoner, broccoli samt köttfärssås. Är sjukt sugen på att träna också, Julia har varit på lokalen i dag och det har varit en mycket bra dag enligt henne. :)

Full fart...

I dag har det varit full fart sen jag vaknade efter mitt natt pass, det blev dock ingen träning i dag utan tog mig en vilodag.

Vi har shoppat till hemmet och oj vad roligt det är att shoppa i bland. :) vi har köpt ny byrå till Julias rum samt ett nattduks bord åt henne.

Vi har även köpt oss en ny tv bänk till övervåningen & en ny tv dit upp. Blev en 50 tum tror jag det var. Sen fick vi hämta vår nya soffa och sitt pallarna. Blev snyggt, bara ny lampa och ev nytt bord kvar. :)

Kommer bilder sen på mitt nya rum på övervåningen, hoppas du haft en trevlig måndag!

Mycket bra

Vi fick dessa broddar/halkskydd från jobbet och jag har varit så sugen på att löpträna/ lufsa ute också & inte bara på löpbandet på gymmet.

Suveränt vad bra det fungerade, :) så nu kan jag ut mer. I natt som var jobbade jag första natten av 4 st & vi har otroligt mycket att göra.

Solsken!

Denna vecka hade ju inte kunnat börja bättre för alla som har sportlov här där vi bor. Klar blå himmel & strålande sol, minus 3 grader. Med andra ord perfekt ute väder. :) god morgon måndag!

Mumsigt..

Hittade ett recept i Allt om LCHF på kyckling filé med sesamfrön, smörstekt sparris och parmesan smör! Gott & mumsigt. Många bra recept i den tidningen.

Julia mår skapligt men har värk och är lite uttråkad. Vi har spelat finns i sjön & Bamses Dunder-Fia i alla fall. :) i natt är Oscars galan & jag undrar om jag orkar hålla mig vaken för att se det på tv. Trevlig söndag!

Utomhus

I dag var första dagen sen Julias operation som hon var ute och aktiverade sig. Hon fick dock ta det lugnt men sen när vi kom hem hade hon ganska ont i både hals och örat.

Men det var skönt att komma ut lite i den friska luften, nu ska jag strax träna. :)

Jo då...

I dag känner jag av träningsvärk :) både i rumpan, baksida lår, mage & triceps. Så jag fyller på med lite frukost/lunch i magen då jag sov lite längre i dag och sen kan jag träna igen! :)

I går var jag och Julia till hennes farmor och farfar där vi blev bjudna på middag, gott och lyxigt slapp jag ju laga själv. :)

Julias minsta kusiner Olivia & Ester var också där och dom är ju så underbart söta!

Tränat & bakat.

I dag mår Julia ungefär som i går, hon har ganska ont men vi ger fortfarande smärtlindring som doktorn sa. Jag har varit och tränat i dag.

Sprungit nästan 4 km och efter det körde jag ben, armar och mage. Kommer att ha träningsvärk i morgon skulle jag tro. :)

Har gjort Taco paj som jag hittade recept på i tidningen jag köpte, Allt om LCHF & det var riktigt gott. I dag gjorde jag och Julia kärleksmums från samma tidning och jag gjorde även chokladbollar. :) lördags gott!

Kaffe stund..

Lite kaffe med trevlig läsning och många spännande recept! I dag har jag tvättat bilen, kört en tvättmaskin, handlat både på Apoteket och affären. Samt en sväng in på Systembolaget :) köpte Morbergs goda röda på Bag in box, samt champagne. Skön fredag än så länge & jag hoppas din också är bra!

Glass till Julia!

I dag har säkert all smärtlindring försvunnit ur Julias kropp som hon fick på lasarettet. För när hon vaknade i dag hade hon riktigt ont. Så vi ger henne glass vilket lindrar lite, :) så har hon även fått Ipren & Alvedon. Det är fredag och heeelg, tjihoo! :)

Tränat, nu soffmys!

Julia har haft rejält ont i dag efter sin operation. Vi ger ju smärtlindring hela dagarna i den dos hon ska ha. Men hon är duktig och kämpar på. Hon har feber men det var normalt att man kunde få det efteråt.

Jag har varit på gymmet och sprungit 35 min samt tränat mage. Sen var det M's tur och han åkte längdskidor ca 2 mil tror jag det blev. Nu myser vi i soffan med nötter och popcorn, vi har även ljus tända som värmer!

Gott!

Otroligt gott med frukost efter en ganska lugn natt gällande Julia. Hon har dock väldigt ont & jag var nervös att det skulle spricka upp och börja blöda!

Nu på förmiddagen var jag & Julia på besök på den skolan hon ska börja på i höst. Förskola/fritids och det verkade mycket bra där med trevlig personal!

Ont!

Operation gick bra enligt doktorn men vi skulle räkna med ont nu i några dagar för Julia. Hon har också väldigt ont både i hals och örat, samt är trött efter att ha varit sövd.

Vi kurerar med glass och film, det värsta är att få i smärtstillande. Vi har provat flytande Alvedon, tablett som smälter på tungan och nu suppositorier. Inget som fröken gillar men vi kämpar på!

Snart så...

Nu är det snart dags för operation och Julia är nervös. Vi väntar just nu på att åka ner till operation. Hoppas allt går bra!

Skönt!

I dag fick pappa komma hem och det känns skönt och jag är glad! :) var dit och hälsade på innan Julias simskola. Sen till badhuset där jag passade på att träna när Julia gick i simskolan.

Jag sprang i 37 min i olika hastigheter och med olika lutning på bandet. Så fantastiskt att det kändes ok med fotled samt höften, skönt att röra på mig! :) att det inte heller gjorde ont i ryggen med diskbråck är lyx för mig.

I morgon ska Julia opereras, väldigt nervöst för liten tjej & även mig!

Kärlek!

Kärlek och känslor varierar och jag känner olika för olika personer. Precis som alla andra, jag känner kärlek för min familj och en enorm tacksamhet att jag har er!

Min mamma, pappa och syster samt Julia ni är ju mitt allt! För M känner jag en annan sorts känslor så klart.

Sen alla vänner som betyder så otroligt mycket och som jag också har kärlek till fast på ett annat sätt. Min mamma har också fantastiska vänner som verkligen ställer upp för henne. Kärlek till er & tack för att ni finns där för henne! :)

Halt!

I går var det 2 grader varmt ute, sen sjönk temperaturen och i morse när jag åkte minus grader och det var ganska halt på sina ställen!

Väntar på att få åka hem och till pappa för att se hur han mår, många timmar kvar dock då jag även ska jobba över mer än en timme.. Men mamma hör nog snart av sig när hon vet något!

Hemsk dag!!

En söndag som började trevligt och bra vändes upp och ner i ett huj! Mamma ringde och talade om att pappa, min älskade pappa och vän. Ramlat och tuppat av, hon fick ringa ambulans.

Nu ligger han på lasarettet och nu är han i alla fall under uppsikt och observation. Som jag sagt tidigare var rädda om varandra, livet är alldeles för kort!

Omställning!

Ja ha då kör vi lite omställning i kroppen igen. I fredags på kick offen åt jag ganska bra och tog bort kolhydraterna så gott det gick, i går var jag otroligt sugen på hamburgare med pommes så det unnade jag mig! :) gott var det också..

I dag tar jag bort det mesta av kolhydrater och får inspiration av dessa tidningar till morgonkaffet. Jag har så sjukt ont i ryggen, vaknade i går på hotellet och tog mig knappt ur sängen. I dag minst lika ont och svårt att röra mig! :( så jag får nog hoppa träning i dag, ska försöka stretcha lite i stället.

Så roligt...

Det blev inte att jag hann blogga i går fredag. Vi började 08:00 med Vu seminarier och sen Kick Off med jobbet. En hel dag från morgon till kväll, :) det var suveränt roligt och mycket bra ordnat.

Jag sov kvar på hotell och Julia sov hos farmor & farfar för M jobbade. Här några bilder från i går. Med 2 av mina underbara jobbkompisar. Vi blev underhållna av David Lindgren och han var riktigt bra tycker jag.. :)

Alla hjärtans dag!

Jag har haft en bra alla hjärtans dag, först till frissan och klippte mig. Sen till jobbet för några timmars arbete. Hem & fick dessa fina rosor, mys med familjen för i morgon har vi kick off med jobbet & jag kommer inte att åka hem efteråt. Utan sover kvar hos en arbetskompis.

Hoppas du har haft en bra alla hjärtans dag, Grattis till min fina vän Nana vars son i dag fyller 9 år & ett stort Grattis till Ville! :)

Nya produkter

Har köpt nya vitaminer och mineraler, ska bli roligt att se om det blir någon skillnad och om jag känner mig piggare. En arbetskompis rekommenderade detta märke och sa att det är bra. :)

Kändes ok!

Var ute och sprang/ lufsade i måndags i snöandet och det var jobbigt & kändes så där. I dag var jag på gymmet och sprang lite mer än 5 km som ni ser. Gjorde av med en del kalorier vilket var bra.

Det kändes ok både i höft och fotleden, så nu kämpar vi vidare för att springa längre sträckor! :)

Snöat mycket nu!

Oj oj vad det snöat mycket nu, i går när jag åkte hem från jobbet var det mycket snö rök och dåligt plogade vägar. Få se hur det ser ut i dag på väg till jobbet och vi börjar tidigare i dag då vi har möte.

Det är även klart att jag börjar med ständig natt igen. Mån- fre varje vecka hoppas att det går bra för Julia.

Lite färg...

Det är roligt med nagellack och alla olika färger som finns. Då kan jag byta färg efter humör och lite efter vad jag vill ha som passar till kläderna just den dagen. Jag har varit och fixat naglarna på salong några gånger & haft med färgad nagelkant eller bara vita och längre. Men i mitt jobb är det svårt att ha längre naglar, tyvärr.

Få se vilken färg jag väljer eller om det blir naturell i dag, gick ganska bra att åka till och från jobbet i går även om vägarna inte var särskilt bra. I dag ska Julia till sin dagmamma vilket hon inte vill & det känns inte roligt att lämna henne då. Men vad ska man göra när man är tvungen att jobba..

Solen ville fram.

På väg till jobbet snöade det och det var inte bra plogat i omkörnings filen. Men lugnt med trafik till skillnad på morgonen när jag började kl 07. Skönt att slippa rusnings trafik.

Solen ville titta fram men sen tog snöandet över. Återstår att se hur vägarna är i kväll när jag ska hem? Vi har ju gått upp i 2-skift snart blir det även ett nattskift & min chef frågade i dag om jag var intresserad av att gå nätter igen. :)

Vardag..

Då är en vecka i fjällen över och det har gått så fort. Vi har haft det toppen bra i Tandådalen och Lindvallen. Bodde suveränt i Sportvåning Tandådalen.

Men nu är vi hemma och jag ska arbeta em idag. Skönt med lite sovmorgon och att jag hinner tvätta undan lite. Skulle behöva träna i dag oxå. Ska försöka hinna.. :)

Roligt...

Har haft en rolig dag/ vecka med massor av bra skidåkning. Roligt på Experium med bad & motorcykel åkande. Mycket snö denna vecka men efter snö även lite sol. :)

Detta är så sjukt roligt och avkopplande. Vi åker ev skidor innan vi åker hem i morgon. Gissa om det snöar här igen? :) ja det gör det, otippat..