Välkomna

Den här bloggen skapade jag när Julia var liten för att släkt och vänner på andra orter skulle kunna följa hennes uppväxt och framsteg.

Nu handlar den om allt från mat, träning, att gå ner i vikt. Vår familj & tankar om allt mellan himmel och jord.

Vår familj består av mig A-K 42 år, min man M 36 år och vår dotter Julia 8 år samt Ivan vår Engelska springer spaniel.



lördag 24 november 2012

Min opererade axel

Kom att tänka på att det var länge sen jag skrev om min opererade axel, jag fick ju som bekant ont redan 2010. Fick sjuk gymnastikövningar som inte hjälpte, kortisonsprutor som hjälpte men sen ont igen. Röntgade axeln och det bestämdes att jag skulle opereras i april 2012. Dom skulle göra en artroskopisk operation i axelleden.

Dom gick in  och tog bort inflammatorisk vävnad, dom tog bort slemsäck samt nyckelbensleden. Dom skapade utrymme för axelns muskelsenor och testade axelns stabilitet under ingreppet. Sen när jag vaknade efter operation fy sjutton vilken smärta!

Jag hade riktigt ont i flera veckor efter operation och problem att röra axeln som jag ville. Men jag följde medföljande träningsprogram för axeln och nu 7 månader senare så är jag så gott som återställd. Visst kan jag känna av axeln lite i bland, men den har blivit så mycket bättre än vad den var innan. Att inte behöva ha ont varje dag i axeln är ju så det ska vara..

Så jag är tacksam att jag fick göra denna operation! 



6 kommentarer:

Mari sa...

Som jag har letat... efter någon som har gjort samma operation som jag.
Jag fick göra två operationer en i dec 2011 då dom "bara" skrapa under acromium och tog bort slämsäcken (bursan) Jag blev inte helt bra av den så dom fick ta bort en bit av nyckelbenet (den var kraftigt inflammerad sa han).Den sista operationen gjorde jag som du i april 2012. Jag är som du otroligt glad över att jag tillslut fick operationen efter många år av värk. Nu vill jag höra med dig om du hade problem med värk i överarmen, mera bestämt i deltamuskeln. Jag har fortfarande ont i den muskel och undrar om du fått några bra tips av sjukgymnaster vad man kan göra för att träna upp den... och få bort värken. hälsningar Mari

Julia sa...

Hej Mari,skönt att höra att du också är bättre i axeln och slipper den otroliga smärtan. Även om du fortfarande har ont!

Jag hade lite ont i överarmen ett tag efter att jag blivit av med den andra smärtan som var innan.

Min värk blev bättre då jag gjorde lite olika övningar. Jag följde ett program för att få upp rörlighet i axeln, säkert samma program du fått.

Men en övning som jag fortfarande gör, som hjälper vid stelhet och smärta är att föra den onda axeln bakåt med hjälp av den andra armen över huvudet och hålla kvar några sekunder.

Tillbaka till utgångsläget och upp igen, samt att lägga upp armen bakom ryggen som om man ska knäppa upp en bh. Den övning gör dock fortfarande lite ont på mig! Hoppas verkligen att du blir bättre och slipper värk. Hälsningar A-K

Mari sa...

Jag har hittat några bloggare som bloggat om sin operation, men sen har dom slutat bloggat och dom är det ju lite svårt att få svar av... ;).
Det var ju nästan lite "skönt" att höra att du fortfarande känner av den muskeln. Då är jag inte ensam ;)och det kanske ska vara så ett tag... Tack för tipset, jag ska absolut prova dina övningar. Nu har jag samma problem med den andra axeln (den vänstra) så jag väntar på en operation av den i februari. Det ska bli sååå skönt att bli "helt" smärtfri :). TACK för ditt svar och gott nytt år // Mari

Julia sa...

Det är ju alltid lite lättare när man hör att någon annan har varit med om liknande smärtor eller symptom. Att få den personens syn på saken, hoppas övningarna hjälper dig med. :)

Önskar dig all lycka med operationen i februari :) även om det gör sjukt ont efteråt. Gott Nytt år och hoppas du blir "helt" smärtfri! :) // A-K

Charlotte sa...

Hej. Vet att det var länge sen detta skrevs men jag har idag varit till en ortoped och diskuterat operation av axeln. Ska alltså precis som ni "skrapa ur och operera bort en bit av nyckelbenet. Jag fick 30-70% chans att det skulle bli bra. Vad sa dom till er? Läkaren (överläkare var han) sa även att det finns en chans att man blir sämre. Han ville att jag skulle fundera ordentligt på detta innan jag tar ett beslut men dom är villiga att operera om jag vill det. Han sa att jag är så ung (34år) och denna operation görs ofast på äldre personer.

Hur mår ni nu? Fortfarande bättre? Ångrar ni att ni genomgick operationen?
Om ni vart bra: hur lång tid tog det innan ni länder en förbättring? Mvh Charlotte

Julia sa...

Hej Charlotte!
Jag förstår att du funderar på detta efter läkarens ord. För mig var oddsen 50% chans att bli bättre
Men jag kunde även bli sämre så läkaren, jag hade dock sådan värk att d inte fanns något annat
alternativ än op. Jag mår i dag relativt bra, kan känna av axeln på jobbet i bland då jag gör vissa
rörelser. Men inte på samma sätt som innan, jag är mycket bättre. Ångrar inte op eftersom jag slipper
äta värktabl varje dag. Jag blev bättre relativt fort, på några månader. Men du kommer troligtvis att ha
fruktansvärt ont efter ingreppet, det hade jag. Men jag följde sjukgymnastens råd och övningar varje dag
& till slut kunde jag röra på axeln som vanligt. Kunde inte lyfta armen alls i början, typ sätta håret i en toffs
eller lyfta armen i duschen för att tvätta håret. Så om du gör operationen tänk på att följa läkarens och
sjukgymnastens råd och träningsprogram även fast d känns jobbigt att göra vissa rörelser. Hoppas jag
har gett dig lite svar på dina frågor och lycka till./ A-K