Jag tänkte att jag skulle bjuda på före och efter bild på min kära make som gått ner hela 13,5 kg eller om det till och med är 14 kg nu. Bra jobbat M! :)
Han har tagit bort kolhydraterna ur kosten och fortsatt träna som vanligt, även om träningen/ löpningen gick riktigt dåligt i början efter borttagande av kolhydraterna. Så är han nu i riktigt fin form! ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar