Välkomna

Den här bloggen skapade jag när Julia var liten för att släkt och vänner på andra orter skulle kunna följa hennes uppväxt och framsteg.

Nu handlar den om allt från mat, träning, att gå ner i vikt. Vår familj & tankar om allt mellan himmel och jord.

Vår familj består av mig A-K 42 år, min man M 36 år och vår dotter Julia 8 år samt Ivan vår Engelska springer spaniel.



tisdag 31 maj 2011

Aj aj

Nu har jag börjat gå natt med mina nya kollegor och det kommer nog att bli bra, bara jag lär mig jobbet bättre. Det är väldigt mycket att komma i håg och ganska avancerat men som sagt jag har inte varit där så länge än så det ska ju bara bli bättre.

I morse när jag la mig för att sova vaknade jag av sendrag, aj aj. Först under foten och fy sjutton vad ont det gör. Somnade om och vaknade med sendrag, kramp i vaden. Fy vilken smärta och jag känner att jag håller på att få sendrag nu igen. Har varit in och läst om det och det kan vara brist på tex salt, vätska eller järnbrist. Hormonrubbningar eller annat. Ont gör det i alla fall!


Har gjort en super god pizza som mättar otroligt bra, perfekt när man äter som jag gör. Blir direkt ett mål mat mindre för man känner sig så mätt. Plus att jag tycker att den är jätte god gör ju inte saken sämre. =) Recept finns på www.lchfrecept.com Pam´s lchf pizza. Prova och jag lovar att du kommer att tycka att den är ganska ok om du inte tycker som jag att den är en hit! :) Men smaken är ju olika så du kan ju tycka att den är blä oxå. ;)


Hoppas du har haft en skön dag i solen och att du får en bra kväll!


söndag 29 maj 2011

Söndag & morsdag!

I dag började min dag rätt bra måste jag erkänna. Jag fick lite sovmorgon som var behövligt efter att inte fått så mycket sömn som kroppen behöver dom närmsta dagarna. Mamma gick upp med Julia och jag fick fortsätta sova. :) Sen gick jag upp för att äta lite frukost och då jag dom senaste dagarna inte alls följt lchf metoden kände jag att nu är det dags igen.

Så till frukost blev det grädde med jordgubbar och en stor kopp kaffe med grädde i! =) Jag vet att man inte ska äta så mycket jordgubbar men det var gudomligt gott och lyxigt. Till lunch gjorde jag en typ av gryta, som innehöll:

Rödlök, 2 pkt bacon, 250g kassler, gul paprika, grön paprika, 1/2 dl gräddfil, 1 1/2 dl grädde samt salt, svartpeppar, curry och vitlökspulver. Jag hade även i tacosås 1 dl, utan socker som innehöll 5,5g kolhydrat per 100g. Blev gott och till det gjorde jag broccoli mos.
Få se vad vi ska äta för god morsdag middag, till alla er underbara mammor där ute hoppas jag att ni har en härlig morsdag med era nära och kära!




lördag 28 maj 2011

Shopping

Ja ha, då har jag jobbat ännu en vecka och nästa vecka börjar jag jobba nätter igen. I går hade jag inbokat sen länge att jag skulle åka med en föredetta arbetskompis med buss till Ullared för lite shopping! :) Spännande med tanke på att jag inte varit där tidigare och bara hört en massa saker om hur det ser ut och funkar.

Men det var ju jätte roligt, blev dock att jag gjorde av med lite mer pengar än jag tänkt mig. :P Det fanns ju även ett gäng med affärer runt omkring som var roliga att vara in i så jag kan med säkerhet lova att det blir fler besök... Det roligaste var dock att umgås med min förra arbetskompis, såå roligt att ses igen när man inte setts på flera veckor och när vi jobbade i hop sågs vi 5 nätter varje vecka. Mycket tid i hop och sen inget alls när man byter jobb och jag saknar verkligen mina gamla arbetskompisar!

I dag har jag och Julia varit ner till centrum och åkt karuseller då vi har en typ av våryra här i helgen, med knallar och annat som hör till.
I kväll blir det nog speedway på tv´n med lite Rosé vin och bara njuta av att vara ledig.
Gillade den här bilden och jag hade fått tips på att skriva shopping lista, vilket var smart för annars är det lätt att bara plocka på sig mängder med saker... =)

Ha en skön lördagskväll & var rädd om dig!



onsdag 25 maj 2011

Nya tag

Sitter med min kaffe med grädde i och det är så otroligt gott, jag arbetar ju em denna vecka och nästa vecka ska jag visst gå på med mitt nattskift. I går fick jag börja lära mig små robotar och det blir bra bara jag kommer in i det mer. I morse på tv4 nyheterna pratade dom om oss pendlare som pendlar 45 min eller mer enkel resa.

Det är mest män/ killar som pendlar så långt till jobbet och det tar nästan alltid slut med partnern om man har någon. Kvinnorna till dessa män som pendlar går ofta ner i arbetstid för att hinna med hemmet och barn. Hmmm, hur går detta i hop undrar jag då jag är den som pendlar långt samt sköter mycket i hemmet. Men vi har ju tur som har hjälp av mina föräldrar med Julia, tack snälla ni! Återstår att se om jag och sambon håller i hop eller separerar. Jag menar om denna studie stämmer?





Jag har börjat få otroligt ont i halsen och börjar känna mig sjuk, men i med lite värktabletter ungefär som med min onda axel som jag äntligen fått magnetkamera röntgad. Väntar med spänning på vad den visar. Men vi tar lite nya tag och hoppas att jag inte blir alltför krasslig.


Trevlig onsdag....

söndag 22 maj 2011

Sköna söndag

Just nu känns det skönt att det är söndag och att jag inte ska ut och jobba i natt. Jag är inte längre 25 och det känns i dag ska jag ärligt säga. Efter att i hela veckan gått upp 04.15 så i fredags efter jobbet åkte jag ju till vänner för att umgås, äta gott och festa! När vi festat klart hade jag varit vaken i ett dygn. Puh, bara att ladda om för i går var det fest med sambons jobb.

Det var oxå otroligt roligt men det blev ännu en sen natt, hans jobb bjöd på buffé, uppträdanden av olika band, samt dryck till maten. Riktigt bra ordnat och super god mat. Men det känns som sagt i dag. =) Så det har varit en dag med att slappa ute i solen och försöka återhämta sig. I morgon ska jag och göra datortomografi av min axel, så jag är ledig från jobbet i morgon. Blir bara 3dagars jobb vecka för mig och det är ju inte helt fel. ;)





torsdag 19 maj 2011

Jag mår sååå bra!

Det känns rätt otroligt när man tar fram ett par byxor man inte haft på länge och oj då, jag kan inte ha dom. Inte för att dom är trånga utan för att jag nästan tappar dom, ett par av mina jeans har blivit så förstora att man inte tror det är sant! Jag har ju gått ner 8 kg, minskat 11 cm i midjan sist jag mätte, känns som jag minskat mer nu. =) Jag slipper mitt sötsug och mår bra trots lite sömn, jag har bra kolesterol prover och bra blodfetter. Så jag måste säga, att jag började äta LCHF är en sån bonus att jag inte tror det är sant.

Nu är jag inte någon fanatsik lchf-are men jag tycker att det är bra för mig! Sen om det funkar för andra det kan jag inte utala mig om. Min ulcurös colit har ju blivit bättre och om det beror på detta vet jag inte.

Att få äta riktigt smör, gott! Maten smakar bättre och ger mig längre mättnads känsla, sen får viktväktarna och dietister säga vad dom vill. Mina prover är bra som jag gjort och jag har gjort en grundlig hälsoundersökning nyligen då jag ska börja jobba natt igen. Detta företag jag är på nu kräver nämligen en hälsoundersökning för nattarbete & alla värden var perfekta otroligt nog...



Kaffe med grädde i är så lyxigt gott och bättre än fika bröd, det ni från en riktigt fika fantast!


I morgon bär det av till mina vänner direkt efter jobbet och det ska bli roligt även om jag kommer att sakna min lilla familj. Tack till Mårtens föräldrar, Julias farmor & farfar för att vi fått bo hos er nu då våra badrum renoveras, mycket glad för detta. Mårten & Julia är på speeedway, så jag ska passa på att läsa en bra bok jag har. Om någon av mina fantastiska gamla arbetskamrater läser detta, så jag saknar er jätte mycket! Vissa mer än andra ;)


En dag kvar att jobba sen helg igen....

onsdag 18 maj 2011

Mitt i veckan..

Det är onsdag och jag har arbetat 3 förmiddagar nu & det har gått bra. Det är 2 skift kvar och sen helg :) åker till kära vänner
på fredag efter jobbet. Sover där och Julia ska åka och träffa kusiner på lördag.

Idag har Julia varit med sin farmor hela dagen och Mårten har huggit ved. Jag har i dag kört själv på jobbet och det gick ganska bra, börjar
bli mer van med trucken oxå. Nu ska jag ta lite vin så ha en skön kväll du med!

måndag 16 maj 2011

Nya krafter...

Jag är otroligt glad att jag har en familj som ställer upp i vått och torrt, det är kärlek. Jag har haft en underbar men intensiv helg med mamma och Julia. Vi åkte till G-borg tidigt i lördags morse och kom ner till G-borg vid 14 tiden ungefär. Då installerade vi oss på hotellet som var riktigt mysigt och fint. Radisson Blu Scandinavia med en gudomligt god frukost buffé och helt suveränt sköna sängar.

Ut på stan en sväng för att bland annat köpa lite champagne :) Vi åt lite och sen var det dags för GP speedway som tyvärr blev inställd då det regnade massor. Vi hade i alla fall riktigt roligt ihop och sen hemfärd på söndagen. Så nu har jag fått lite nya krafter inför denna arbetsvecka som känns lite småjobbig då jag går upp redan 04.20.

Sen är vi helt utan badrum då dom i dag kom för att riva det andra. Men det funkar det med. ;)
På fredag åker jag på ännu en liten tripp för att hälsa på gamla vänner som jag inte sett på över 1år och det ska bli trevligt. Nu börjar det bli dags för att sova och hoppas på lite bättre väder längre fram i veckan.

Trevlig kväll!

fredag 13 maj 2011

Länge sen jag bloggade!

Fredag kväll och länge sen jag bloggade och det beror bland annat på att jag inte kommit in på bloggen. Ber om ursäkt för det, vilket oväder vi hade härom natten på morgon timmarna. Jag hörde dock ingenting utan sov som en stock trots att vi hade fönster öppet. Då är man trött.. :)



Jag är ju väldigt impulsiv av mig och i dag fick jag bara sån lust att åka till Göteborg på GP Speedway. Så jag bokade biljetter åt mig, Julia och mamma. Ska bli riktigt roligt att se lite speedway igen. Så tidigt i morgon drar vi. =))



Vi ska bo på hotell mitt i centrala G-borg och inte långt från Ullevi.






Det finns även pool där så Julias kommentar var då tar vi med bikini. Både bada och kolla speedway, toppen! Hon är för rolig min lilla tjej.








Det har gått bra på jobbet även om det är otroligt mycket att lära sig och då alla moment i mjukvaran står på engelska, så känns det mer positivt nu. Om ni visste vad mycket kopplande det är mellan elskåp, robot och oljerening samt kalibrering, det är stort. Jag får även köra truck som jag inte gjort på år och dagar och det är ju väldigt ovant.


Har på 1 vecka där redan kommit in otroligt bra i gemenskapen & mina blivande kollegor på nattskiftet undrar när jag ska börja gå med dom. Roligt, samt mina nuvarande 2-skifts kollegor frågade om jag inte skulle stanna kvar med dom om jag fick.




Jag har dock otroligt mycket kvar att lära mig och jag hoppas att jag snart kan känna mig säker på dom moment jag gör just nu. Otroligt vilken erfarenhet detta är och vad mycket jag lär mig.
Nu ser jag fram emot min minisemester i morgon med mamma & Julia, passar på att njuta av ett glas rött.




Hoppas du får en riktigt skön helg och var rädd om dig...









onsdag 11 maj 2011

Energi

Ännu en dag med sol och värme, härligt. Men då kan man ju tycka att jag borde vara pigg och alert. Men inte alls, jag är så otroligt trött och behöver uppfriskande energi. Usch, jag kommer hem från jobbet strax efter 24 och åker till jobbet vid 12.45. Det blir långa dagar och sen får jag inte sova längre än till 07 på morgonen. Så att jobba heltid pendla och ha småbarn är inte ett sätt som gör att du är pigg och utvilad. Att få sova ut en enda morgon, det vore lyx!

Det går bättre och bättre på jobbet dock och jag tror att det blir bra sen med mina nya arbetskamreter. Lite positiv energi i alla fall.. ;)

Ska snart träffa en vän som jag inte träffat på över 1 år och det ska bli så roligt. Känns skönt att ha något att se fram emot i alla fall. Att vårda din vänskap och behålla kontakt med vänner är viktigt för mig, då jag med en sann vän delar allt! Både glädje, sorg, fest och den vanliga vardagen.


Om det var länge sen du hörde av dig till en vän, slå en signal och känn hur glad du blir av att höra dennes röst. Var rädd om dina vänner...



tisdag 10 maj 2011

Underbart väder

Vilket härligt väder vi har, det är lyx att ha så här varmt här hemma redan nu och inte behöva åka till tex medelhavet. I går gjorde jag mitt första em skift, oj oj vad jobbigt det var. Jag som är van att arbeta nätter men det är bara att bita i & tänk nästa vecka när jag börjar 05.40. Men det blir ju nätter igen när upplärningen är klar.

Såg mina blivande arbetskollegor i går och det blir spännande att se hur det ska gå. Jag kan säga att jag saknar mina förra arbetskamrater och det kommer inte att bli lika med dessa nya som det var med dom. Trist men man finner vissa personer som man fungerar otroligt bra med och tyvärr är det ju inte så med alla. Jag ska i alla fall göra mitt bästa och försöka, vi kommer ju inte att arbeta lika tätt heller som vi gjorde på förra jobbet.

Min nya chef verkar dock otroligt mån om att jag ska trivas och det uppskattas. Nu ska jag ut och slappa i solen ett tag igen innan det är dags att åka för ännu ett em skift.

Ha en skön dag och kom i håg att smörja in dig om du ska vara i solen!

måndag 9 maj 2011

Liten utflykt

I går var det ju underbart väder ute och det kändes så roligt att hitta på något tillsammans hela vår lilla familj. När både jag och sambon arbetar skift blir det inte att man ser varandra så mycket och nu när vi hade en helg i hop, lediga. Så åkte vi på en liten utflykt till ett gårdsmejeri en bit härifrån vi bor för att se när det var ko släppning. Julia passade på att njuta med en glass i sommar värmen som var.

Det var otroligt mycket folk där och en del hade åkt från S-holm för att titta då det i S-holm tydligen kostar pengar för att gå och se när kossorna släpps ut. Det var första gången vi var på något som detta. Men jag kan spontant säga att eftersom det uppskattades av både oss och Julia så blir det fler ggr.



Efter att dom stångats lite och sprungit runt var det dags att mumsa på gräset.


Eftersom vi har ännu en dag med sol så ska jag passa på att njuta lite innan det är dags att åka till jobbet. Kommer att bli en lång em/kväll då jag inte slutar förräns närmare 23.30 & sen åka i bilen ca 45 min. Men nu njuter jag och hoppas du oxå får en bra dag och en skön kväll!





söndag 8 maj 2011

Underbar morgon

Underbar morgon är det med solsken och minus på vågen och ytterligare minus på måtten med måttbandet. :) Men vi börjar med kortet här på vår baksida, liten Julia har haft roligt med tejp och det ser ut ungefär som vi har polisavspärrningar på baksidan. :)) Mycket roligt har hon haft!

Ja jag skulle ju väga och mäta mig i dag igen och sen förra sön då vågen stod på plus, nu minus 1 kg och dags för mätning med måttbandet och det är rätt otroligt hur många cm jag minskat. Det är runt magen och bakdelen jag minskat mest. Magen 11cm minus, ända/höfter 7cm minus. =)) Otroligt glad är jag och då det inte ens är jobbigt är det ju mer positivt att jag lyckats både gå ner i vikt & minska cm. Som sagt 4 kg till ungefär vill jag bli av med och det ska nog gå bra det med!

Min nya fina hallbyrå som passar utmärkt på sin plats. Det återstår en del saker att handla och då jag och Mårten tycker ungefär lika är det ju än mer positivt.




Julias lekrum börjar oxå ta sin plats och det börjar bli ordning där med. Här en vägg med kläder att klä ut sig i. :) Samt hello kitty.




Mer ordning nu när hon har backar att lägga leksakerna i och bättre förvaring.







Hennes skrivbord/pyssel plats som hon gillar otroligt mycket. Det är dock inte riktigt klart utan det återstår en del saker. Men när allt är klart kommer mer bilder. Jag har precis njutit av en god kopp kaffe med grädde och nu ska jag ut och glassa i solen. Vi ska vara hundvakt i dag till Indy och vi ska även & titta på kosläppning. Känns som en bra söndag än så länge, sen blir det kanske lite rosé vin på altanen då jag inte börjar jobba förrän 14 i morgon. ;)


Hoppas du får en underbar söndag du med & njut av värmen innan den försvinner igen!









lördag 7 maj 2011

Tidig morgon....

I dag blev det ingen sov morgon, 06.50 vaknade denna lilla tjej och det var bara att kliva upp. Kändes som jag hade grus i ögonen och det var svårt att få upp dem, jag hade betalt för att få ligga i sängen till runt 09 i alla fall. Med tanke på att jag arbetat 3 nätter denna vecka som varit samt ett fm skift i går. Så nu sitter jag och äter frukost som i dag blev omelette med bacon och smör på. Kryddad med kanel som jag tycker är riktigt gott. 2 ägg, 2 msk 3% mjölk som vispas i hop och kryddas med kanel och lite salt. 3 skivor bacon och en klick smör.

Det ska bli spännande att väga mig samt mäta mig i morgon för nu tycker jag till och med själv att det börjar synas att jag gått ner i vikt. Mårten han funderar oxå på att äta lchf ett tag för att se hur det fungerar i hop med all hans träning och vill då ha hjälp och stöd av mig. Vilket han självklart får. :) Det som står på schemat denna soliga lördag är ett pass zumba för min del, löpning för Mårten och sen vill Julia träffa sin faster som kommer på besök i dag. Sen återstår det en del skruvande på min hallbyrå som inhandlades på ikea. ;)

Allt i Julias rum är dock på plats och det kommer bilder sen. Nu hoppas jag det blir riktigt varmt och skönt i dag så vi får njuta i solen igen.

Ha nu en riktigt skön lördag!

fredag 6 maj 2011

Tacksam!

Åh äntligen fredag och helg igen, bara älskar fredagar. I kväll är det ju till att njuta av gott rödvin oxå. I går var jag till V-ås och skrev kontrakt med min nya arbetsgivare, samt gjorde ett besök på ikea och shoppade loss. Men jag måste tillbaka och handla mer för vi fick inte plats med allt i bilen! :) Roligt dock och Julias lekrum kommer att bli jätte bra när det är klart. I dag fick jag hjälp av mamma att hämta Julia hos sin dagmamma och ni ska veta att jag är enormt tacksam för att ni hjälper till så mycket! Ni är bäst, tack!

I dag var min första dag på nya jobbet och som ni ser här på bilden ser jag ganska trött ut. :) Jag jobbade fm och gick upp 05.20 och det var ovant med tanke på att jag arbetat endast nätter i ca 6 mån. Det verkar dock bra på nya jobbet om än ganska avancerat och mycket nytt att lära sig. Trevliga personer som jobbar där och jag kom snabbt in i gemenskapen. Nu ska jag inte jobba med dom mer än dessa 3 veckor jag går 2-skift, utan sen hamnar jag på nattskiftet där. Men det ska väl gå bra det med.


Min gamla arbetsgivare sa dock att jag var välkommen tillbaka till dom om jag ville. Känns tryggt och bra för då vet jag att dom är nöjda med mig. Samt att om det inte fungerar här kan jag komma tillbaka. Har dock otroligt mycket bråk med Julia hela tiden nu och jag är så sjukt trött på det. Bara en massa onödigt bråk, usch.


Njut nu av fredag kvällen...



onsdag 4 maj 2011

Sista natten med gänget!

I natt som var hade jag mitt sista arbetspass med gänget. Det känns tomt och konstigt att veta att från och med nu ska jag inte åka dit på kvällarna och veta att man får sig ett gott skratt varje natt med underbara arbetsvänner/vänner. Jag kan säga att det känns i kroppen som jag är helt knäpp som har sagt upp mig från ett jobb med fantastiska personer som jag lärt känna och som fått mig att må bra, samt ett jobb som jag tycker är otroligt roligt. Jag vet ju att jag kommer att kunna träffa dom igen men det är ju inte samma sak som att ses 5 nätter i veckan, varje vecka, månad efter månad. Man träffar dom mer än sin egen familj känns det ju som och nu blir det tomt! Men en arbetskompis skulle ha inflyttningsfest snart och jag hoppas då på att få träffa dom alla igen. Vår kära Leader of the pack :-) henne kommer jag ju att åka till ullared med och det ser jag fram emot...


Det har ju varit ett väldigt liv hemma på dagarna när jag skulle sova och här ser ni varför. Firman som är här för att söka vattenskadan i badrummet har rivit ut precis allt & ni kan ju kanske gissa att det låtit en del. Ska bli otroligt roligt när det blir klart och vi får ett fint fungerande badrum.


Vatten är en lyx vi har i Sverige tycker jag. Vi har gott vatten som vi kan smaksätta med tex hallon, lime, gurka eller apelsin. Eller bara dricka som det är, till skillnad från i vissa andra länder där man måste köpa i flaskor. Jag är dock otroligt sugen på att köpa en kolsyremaskin, soda stream så i morgon när jag ska till V-ås ska jag handla en. Tröst shoppa lite samt skriva kontrakt med min nya arbetsgivare.


Fy sjutton vad jag kommer att sakna er underbara kollegor <3 hoppas dock att jag kommer att trivas någorlunda på mitt nya jobb..



Ha en skön kväll och var rädda om varandra!





tisdag 3 maj 2011

Funderingar...

I går blev det inte att jag skrev, jag hann helt enkelt inte. Jag sov några timmar och då dom kom för att börja riva ut badrummet uppe på övervåningen, gick det inte så bra att sova. Sen på em var vi och hämtade våra saker vi beställt till badrummet på nedre plan och sen för att hjälpa min kära syster klart med sin flytt. Hon har flyttat till ett jätte fint mysigt litet hus som jag själv gärna skulle bo i. Ungefär 6 km från centrum och lite mer än 7 km till oss.

Sen var det nästan dags att sova igen innan jag skulle ut för att jobba natt, så det var en dag då bloggandet fick vila. I dag har det varit ett riktigt oväsen här hemma då han tagit bort golvet helt i badrummet och även fast jag sov med öron proppar hörde jag honom. Nåja man överlever lite sömn i bland och i natt är sista natten på mitt nuvarande jobb. Fy vad det känns jobbigt & jag hoppas verkligen att jag gjort rätt som byter jobb. :-( Det känns inte så just nu & jag känner mig så osäker.. Många saker att fundera på har jag!

Men det återstår att se och man får väl ge det lite tid. Nu i dag ska jag spela spel med Julia, hon gillar att spela Nicke nyfiken spelet. :-) Sen ska jag köra ett pass Zumba och få röra på mig lite. Ha nu en skön kväll & var rädd om dig!





söndag 1 maj 2011

Trött....

Åh, fy vad jag känner mig trött i dag, även om det blev en lugn valborg så blev det ganska sent. Vi kom hem vid 23.30 i natt och Julia var så duktig som orkade vara vaken tills vi kom hem. Jag träffade även en del gamla grannar jag haft som barn och som jag inte sett på flera år. Roligt. Min frukost i morse bestod av 2 ägg med grädde ca 2 msk, 2 skivor bacon och 2 champinjoner. Samt ett glas kaffe med grädde i. Gott och det står jag mig länge på. Det är lyxigt att få äta frukost ganska sent för det blir ju ett mål mat mindre att laga. ;-)

I går när vi var och tittade på valborgsbrasan hade dom anordnat hoppborg för barnen samt fiskedamm. Det uppskattades mycket av alla barn. Själv så njöt jag av att stå vid värmen från brasan och titta på elden då jag tycker det är fint. Läste aftonbladet på nätet nu på morgonen och såg att det hade varit mycket fylla, bråk och en del bränder och det är ju inte roligt att det blir så, usch inte alls kul. Men vi hade det lugnt och trevligt i alla fall.




I dag var det dags för vägning igen och vågen visade på plus 0,4 så jag är rätt nöjd ändå. Eftersom jag ätit tårta, choklad, chips, pizza och druckit vin denna vecka som gått & det utan speciellt mycket motion. Så lär man väl säga att det är positivt att jag inte gått upp mer. :-)

Men nu så kommer jag att vara hård igen vad gäller min lchf kost för jag ska ha bort ca 4 kg till.


Så nu denna vecka som kommer ska jag införa mer motion oxå för att försöka bli lite piggare om det går. I morgon kommer dom och river ur badrummet på övervåningen och vi får se hur jag kan sova då. Nu ska jag och Julia spela lite spel & jag har tänt blockljus samt värme ljus här inne då det är rätt kallt både inomhus och ute.


Trevlig söndag & var rädda om varandra....