Halloween :)

I dag när jag kom hem från jobbet ville Julia bli sminkad direkt för att ge sig ut på bus eller godis! :) vi var både till farmor & farfar samt mormor & morfar.

Två arbetsdagar kvar denna vecka, på fredag utgång med jobbet. M har i dag ätit LCHF 2 månader och gått ner 10 kg. Bra jobbat kära make, nu väntar vi med spänning på nya provsvaren som ska tas!

Ganska halt!

Från att ha regnat i går när jag åkte hem från jobbet till att få minus grader i natt. Det gjorde att vägarna blev ganska hala, gick bra i alla fall att ta sig till jobbet nu på morgonen!

I går somnade jag tidigt, somnade redan när jag nattade Julia och vi hade läst saga. Tur att M släckte allt, låste och satte i motorvärmar sladden i bilen. :) jag hade i alla fall ställt väckarklockan!

Smaskens..

Sitter och har frukost på jobbet, i dag blev det 2 kokta ägg med majonäs och kaffe. Det gick bra att köra hit oxå även om det regnade mycket i dag.

På radion pratade dom om stormen Sandys framfart, usch stackars alla dom som drabbats. Vi är ju realativt förskonade här i Sverige.

Dessa goda pannkakor på bilden blir min lunch i dag, provade ett nytt recept jag hittade. Ser redan fram emot lunchen fast jag är mätt nu!

Bus i snön!

I dag när jag var på jobbet & det började snöa, så blev Julia överlycklig. :) hon och M klädde sig varmt och gick ut för att göra snögubbe, snöänglar & självklart åka snowracer.

Bild nr två är tagen på riksvägen i närheten där vi bor och det var halt ute. Tänker på alla som råkar ut för olyckor när det är halt, usch kör försiktig! Nu ska jag ha egentid då Julia sover, med lite tv tittande. Var rädd om dig..

7 mil och vilken skillnad..

Jag har ju 7 mil till jobbet & det är ju inte så farligt då det oftast är bra väger. Så mina 14 mil om dagen fungerar bra oftast, men som ni ser på bilderna vilken skillnad det kan vara.

Utanför mitt jobb nu på lunchen, regn. Hemma utanför fönstret snö! :)

Olika frukost!

Sitter på jobbet och äter frukost, jag äter min goda turkiska yoghurt med kanel, linfrön, pumpakärnor och hallon.

Mina arbetskollegor äter tårta och bullar, då en av dom fyllt år. Jag som tidigare åt fikabröd var inte ens sugen. Vägde mig i morse och 2 månader med LCHF gör att det visar minus 6 kg på vågen! :)

I dag har vi varit och hälsat på Julias farmor & farfar, Julia hade mycket roligt. Hon och farfar spelade mix max och hon satt även och pysslade bredvid farmor. :)

M har varit på gymmet och tränat och själv klarade jag av att träna på crosstrainern med min fotled. Kändes lite när jag stod på den men det gick ok, till lunch i dag åt vi hemma gjord pizza.

Botten gjorde jag som Mouniqes lifezone. Se Ta 2 ägg vispade med 2dl riven ost och pizzakrydda. Lägg på plåt med bakplåtspapper ca 15 min i ugn. 170 grader varmluftsugn, på med tomatpure och sen allt du tycker är gott.
Lyx & gott, prova! Ha en skön söndag...

Frukost denna lite kyliga söndag!

I dag när jag & Julia vaknade så var kl 07:55 men då vi ställde tillbaka kl en timme i natt så hade vi ju sovmorgon till kl 09 egentligen. :) det är dock jobbigt för kroppen det här med att ställa om klockan både höst och vår.

Det var lite kyligt ute när vi kom ner till köket som ni ser på termometern, så jag tände ljus för att äta min goda frukost! Det är så fint ute nu på morgonen, solen skiner och frosten ligger vit på gräset.

Ska ta mig i väg och träna sen när badhuset/ gymmet öppnar. :)

Bakat

Jag är ju egentligen ingen mamma som bakar särskilt ofta även om jag tycker att det är roligt, så är det ju trevligt med fikabröd till kaffet oxå. :)

Jag gillar ju dock att experimentera med olika maträtter. I dag bakade jag en saffrans kaka med rom i alla fall, god var den och jag hittade receptet på 56kilo.se-LCHF recept, inspiration, mode & matglädjes sida.

Ha en härlig lördag & var rädd om dig!

Brr, kallt!

I dag kändes det verkligen kallt ute. Inte många minus grader men det blåste ganska mycket så det kändes kallt!

Efter att Julia varit på Knatteskutt med boll övningar, kasta fånga. Så var vi hem till mamma & pappa på kaffe, efter det gick vi på bio. Tingeling vingarnas hemlighet. Julia tyckte det var roligt, nästa film hon vill se på bio nu är Hotell Transylvanien. :)

5 månader!

I dag har jag och M varit gifta i 5 månader och tillsammans i 7 1/2 år. Tycker att tiden går så fort. Lördag i dag och vi har Knatteskutt nu på fm med Julia. Sen får vi se vad dagen erbjuder! :)

Shoppat!

Härlig lördag kväll i tv soffan, med tända ljus och olika kanaler som är på våra tv apparater. (Hockey på ena och barnprogram på den andra.) :)

I dag slutade jag tidigare och tog flex, jag åkte till Ikea och shoppade lite smått och gott som ni ser på kortet. :)

Har ätit god middag oxå, taco kryddad nötfärs. Egen gjord taco krydda som är godare än den man köper. Till tacofärsen avokado med turkisk yoghurt och lite broccoli, över allt pressad vitlök. Så gott!

Nu lyser mina ny inköpta ljusstakar fint på bordet, ha en härlig fredag...

Snart så...

Alldeles strax frukost här på jobbet, jag känner mig ganska hungrig så det ska bli gott med turkisk yoghurt med kanel, blåbär & hallon! :) till det kaffe... Bra start på fredagen. :)

Snöar

Vi har precis ätit middag, en jätte god rättika och köttfärs gratäng. Då jag såg att det var minus grader på termometern & att det blåste ordentligt.

Då säger M att det snöar ju ute, tur att jag fick på mina vinterdäck i dag. Men jag får åka försiktigt ändå med tanke på att det blir nog halt i morgon.

På tal om i morgon, det är Fredag & heeelg! :) bilden här är på vägen hem från jobbet, undrar hur den ser ut i morgon?Trevlig torsdag...

Frukost..

Är på jobbet och det är snart dags för frukost. I dag blir det turkisk yoghurt med hallon, sesamfrön och pumpakärnor. Till det kaffe, det ser jag fram emot.

Jag äter ju inget hemma innan jag åker utan brukar ta kaffe med grädde el en Bulletkaffe i bilen. :)

Rockers tjej!

I går köpte M en elgitarr till Julia och i dag har hon haft konsert för oss. Med sång, gitarr spel och dans. :) annars hade hon haft en tråkig dag i dag som hon sa! Hoppas hon får en roligare dag i morgon, ha en härlig onsdag..

Hollywoodfruar...

I går var sista avsnittet för säsongen av Hollywoodfruar och det är trist för det har varit roligt att följa och samtidigt eftersom jag har sagt att jag ska åka till Los Angeles, så är det roligt att se olika ställen därifrån. :)

Men vad hände i går?? Seriöst jag har tyckt att Gunilla beter sig konstigt hela tiden, men i går! Snacka om tokspel från den kvinnan, visst jag kan förstå om hon kände sig påhoppad av Margaretas låt. Men varför inte bara ta det med en klackspark och skratta åt det hela. Så undrar jag har hon inga vänner som kan tala om hur hon ska bete sig??

Vad tyckte du om du såg avsnittet?

Sprungit i vattnet..

I dag så efter att jag slutat på jobbet åkte jag direkt till badhuset. Det var ju några dagar sen jag tränat i bassäng.

Jag lånade ett sånt här bälte som på bilden, det är ett flyt bälte. Sen är jag ute på djupt vatten där jag inte bottnar och springer fram och tillbaka. Så i stället för att springa ute el på löpband så springer jag i vattnet .

Kul att det funkar även om jag saknar att springa utomhus. Foten gör jätte ont än tyvärr! Ha en skön tisdag..

Mörkt ute..

Nu när jag åker till jobbet är det i stort sett kolsvart ute. Tänk i somras vad ljust och fint det var.

Jag är dock inte själv ute på vägarna utan det är ganska mycket trafik på vissa sträckor. Inte just på denna på bilden. Börjar även bli kallare plus 2 grader i morse.

Vägde mig även i morse och hade endast minskat - 0,3 varför?

Roligt...

Vinnaren är dragen i tävlingen/utlottningen av ansiktsprodukter och jag säger stort Grattis till Kerstin J. Vinsten kommer med posten. Ska bli roligt att höra vad du tycker om produkterna sen, nu sitter jag med Julia och kollar på Bolibompa och dricker te. Jag skulle ju ha vägt mig i dag då det är 7 veckor med LCHF men jag glömde bort det innan jobbet, så kan det gå med tidiga morgonar. Så det får bli i morgon vid kl 05:25 och jag hoppas att det är minus på vågen. :)

I dag har jag ätit jätte god lunch och middag, till lunch ett av Anna Halléns recept från LCHF för kvinnor, Kyckling Tikka Masala med stekt vitkål till. Sen till middag recept från samma person men då blev det kålpudding i stället. Kul med all god mat jag äter, så nöjd och därför känns det extra konstigt att man mår så bra. Jag menar känns konstigt att må bra av fett.. =)

Trevlig kväll!

Ganska bra..

Måndag och två timmar kvar att arbeta på första arbetsdagen på 3 veckor. Foten känns så där, det gör ont och bränner lite men det går ganska bra.

Återstår att se hur det känns när jag kommer hem sen, men som ni ser på bilden. Så kan jag sätta upp foten lite grand och den får vila & förhoppningsvis minskar svullnaden lite. :)

Konstigt

Har haft en tråkig söndag med trötthet och en massa laga olika mat rätter och tvättande, så gick jag in på min mail för att kolla vem som skulle vinna ansikts paketet från Decleor och ingen var sugen på gratis ansiktsprodukter. Hmm, lite konstigt kan jag tycka. Men så kan det ju vara, kollar dock mailen i morgon om det kom in något på söndagen innan midnatt, nu ska jag dricka lite te innan det är dags att förbereda inför jobb vecka i morgon. Hoppas ni haft en trevlig helg & ha en fortsatt skön söndag!

Sov morgon!

I dag fick jag lite sov morgon vilket var skönt, i morgon dags att jobba igen och få se hur det går med foten. Nu snart frukost framför morgon tv. :)

Ljus med färg...

Först måste jag bara berätta om suveränt goda pannkakor som jag gjorde till kvällsmat! Jag hittade receptet via LCHFklubben.se på Facebook. Dom hade fått receptet via http://nomorejojo.se tack säger jag bara och vad mätt jag blev! :))

Sen har jag även shoppat lite blockljus med färg, hittade inte så många så jag får ut och leta lite till. Kul att shoppa i bland ;) i kväll ska jag unna mig ett glas rött till dom tända ljusen.. Ha en härlig lördag!

Full fart...

Det gick så bra i badhuset, :) Julia simmade alldeles själv under vattnet. Jätte duktig, blev tyvärr inga kort därifrån.

Men ett efteråt när dom fick diplom och glass, saft och kaka. Bra jobbat Julia, nu gymnastik på knatte skutt. Full fart som sagt...

Frukost...

Frukosten intas i ett lite snabbare tempo i dag eftersom vi ska i väg strax på Julias avslutning av plask & lek.

Brödet bakade jag i går & det blev bra. Riktigt ok i stället för vanligt hård bröd, kaffe får jag nog ta med i mugg & njuta av i bilen. :)

Utlottning!

Eftersom hösten är här och huden behöver pysslas om lite extra, så tänkte jag lotta ut detta kit från Decleor. Om du vill ha chansen att vinna detta, skicka ett mail till akwalle@hotmail.com med en motivering varför just du vill vinna. Samt ditt namn och adress så jag vet var jag ska skicka det.

Jag kommer att dra vinnaren på söndag 21/10-2012 Lycka till! :)

Härligt med helg!

Då är det fredag och helg igen, i dag har vi inget bestämt vad vi ska göra. Lite träning och kanske ner till centrum en sväng. I morgon har Julia avslutning på plask & lek, ska försöka fota el filma. Sen har hon knatteskutt och efter det får vi se.

Jag läste på lite om det här med viktminskning och när jag äter Lchf är det vanligt att jag kan gå ner allt i från 0,2-1 kg i veckan. Att män minskar snabbare i vikt beror bland annat på dom har större blodmängd, mera muskelmassa och dom tål större mängdkolhydrater. Det har öppnat en LCHF butik i Stockholm som jag ska besöka. :) Katrin Zytomierska är det som öppnat den på Karlavägen 73

Ska i alla fall bli roligt att kolla, jag & M har ju bokat hotell i Stockholm med tåg och vi ska även besöka Allt för hälsan mässan med en kombi biljett så vi även kan gå in på Mitt kök och Winter show mässa. Kul och något att se fram emot!

Byta färg...

Jag & Julia sitter och kollar på barnprogram. Bland det mysigaste när hösten är här och det blir mörkare är att tända värmeljus samt blockljus.

Men jag lär införskaffa nya då förådet minskat, så är det även dags att införskaffa blockljus med andra färger än vita! Byta färg helt enkelt, ha en skön kväll & var rädd om varandra.

Tränat!

Varit och tränat på gymmet, tränade ben, armar & rygg. Kändes ok men jag saknar löpningen. I morgon får det bli löpning i bassängen med flytbälte igen, har provat en gång & det var ganska bra.

Nu sitter jag och äter lunch, suveränt gott! Pizza, hemmagjord coleslaw och te. Denna pizza botten hittade jag på Moniques hemsida lifesone.se Mums!

Otroligt mycket regn...

God morgon, sitter och dricker mitt morgon kaffe. Tittar ut på alla vatten pölar och undrar hur mycket regn det har kommit hittills i år?

Regnig vår då jag opererade min axel, regnig sommar med någon enstaka sol dag. Hittills regnig höst! Men löven som faller från träden är ju vackra & i går gjorde Julia denna. :)

Kvälls mys!

I dag när jag hämtade Julia från lokalen ville hon att vi skulle baka, jag har ju inte fikat något alls på 6 veckor. Ja förutom kaffe med grädde i då. :)

Så vi bakade en LCHF kladdkaka och gissa om det smakade bra. Nu ska jag inte fika detta varje dag men i denna mörka regniga kväll så var det super gott! Till och med Julia gillade den. :))

Trevlig onsdag!

Lite orättvist

Vad olika man går ner i vikt, jag kan ju bara jämföra med mig och min man. Vi började ungefär samtidigt att äta enligt Lchf, lite kolhydrater och mer fett.

Det har i dag gått 6 veckor sen min skeptiska man började och även om jag är glad för hans skull, så är jag lite avis och det är ju även lite orättvist.

Han har gått ner 9 kg på dessa veckor. Själv så har jag "bara" gått ner 5 kg.Så sen detta kortet från fisketur i somras togs, har han gått ner 9 kg.Men lite konstigt att det kan skilja så. :) bra jobbat i alla fall kära M.

Bra start...

En bra start på dagen för mig är att få sitta och njuta av mitt kaffe. :) i går var jag ju till sjukgymnasten och det såg inte särskilt bra ut än. Men jag fick steg 1 träningar att utföra och även om dom är basic, det känns vill jag lova.

Förlängd sjukskrivning till på söndag. Mitt framlyse på bilen samt ena lyset bak hade gått sönder & jag är så tacksam för att vi så snälla hjälpsamma vänner till familjen. Det är ju så trångt om utrymmet i bilen och jag kan inte, även om jag skulle vilja lära mig byta. Så ett stort Tack för hjälpen Ove!

Kommer förbi med en tack gåva.. :))

Pizza recept!

Har fått förfrågan på hur jag gjorde denna smaskiga pizza och jag använde mig i stort sett av Pam´s LCHF Pizza recept med en del små ändringar.

Botten: 120 g philadelphia ost men man kan ha ica´s cream cheese
               4 ägg
              1,8 dl grädde
               ½ dl parmesan ost riven
              1 matsked pizzakrydda och lite salt
              4 ½ dl riven ost valfri smak

Sätt ugnen på 175 grader och börja med botten: Klä en långpanna med bakpålatspapper, ha hög kant på plåten. (så smeten inte rinner ut så mycket)
Vispa i hop philadelphiaost och ägg till en jämn smet. Tillsätt grädde och parmesanost, vispa ordentligt. Blanda sen i resten av den rivna osten.

Häll allt på den bakplåtsklädda plåten, bred ut till en jämn botten.

Grädda i 175 grader ca 25-30 min

Under tiden skär allt det goda ni vill ha på, jag hade salami, tomat, lök, jalapenjos, skinka och riven mozzarellaost. När den var klar i ugnen hade jag även på avokado som jag skivat.

Min tomatsås som man brer på när pizzan är färdiggräddad bestod av tomatpuré som jag blandat med creme bonjour vitlök. Ca 2 msk creme bonjour och lite mer tomat puré. Så när botten är färdig bre på tomatsåsen toppingen som ni vill ha och riven mozzarellaost. Höj ugnen till 200 grader ställ in i ca 5 min tills osten smält.

Suveränt god så bara att njuta! Tack till Pam´s LCHF pizza recept för detta är suveränt gott...

Första två...

God morgon, Julias första 2 framtänder är nu utdragna och tandfen var här i natt med pengar. :) hon har dock redan fått upp två tänder bakom som ni ser. Men oj så lycklig i dag för att få visa dagbarnen.

Själv så ska jag till sjukgymnasten och även försöka träna lite, sen på em ska jag till frisören & min frisör som flyttat till annan stad är hemma denna vecka och gäst spelar. Känns bra då jag haft samma i ca 7 år. Ha en härlig dag!

Det vore bra..

Denna fina Pippi docka fick Cornelia när hon fyllde år av farmor & farfar tror jag det var. Jag tänkte så, att i bland vore det bra om jag hade samma energi och styrka som Pippi. Vilka skit dagar man kan ha med att både orka och att man är så trött. Jag har i alla fall tränat i dag trots minimal lust och jag var rejält trött.

Kan inte påstå att jag är direkt pigg nu heller, vädret eller bara att jag är enormt uttråkad? Jag skulle bara vilja krypa upp i soffan med en bra film just nu, eller varför inte åka till S-holm på en hotellnatt med lite fest och god mat!

Fick tid i morgon på vårdcentralen hos sjukgymnast för att få diagnos av hur skadan är nu och rehabträning känns bra. Ha en riktigt trevlig kväll!

Oj oj vilket regnande..

Fy vilken start på denna nya vecka, regnet bara vräker ner & det är grått ute. Massor av löv på hela gården som skulle behövas krattas bort. Sjukskriven i dag och i morgon som det ser ut nu, ev jobba igen på onsdag. Jag har varit i kontakt med vårdcentralen om rehabträning och skulle ev få träffa sjukgymnast i dag el i morgon. Hoppas att hon kan klämma in mig i sitt fulltecknade schema.

Det är i alla fall roligt att titta på kort från semestern vi hade i september på Rhodos, Blue Village Atlantica Aegean Park när det är sånt här väder. Kan behöva drömma mig bort! Så otroligt tråkigt att jag inte fick ledigt från jobbet för att åka till L.A. i november.

Vägde mig i dag och har inte gått ner något mer sen förra veckan utan vågen står på minus 5 kg på dessa 6 veckor. Hmm tror jag får dra ner på mejeriprodukter och se om det gör någon skillnad. Ska träna i dag tänkte jag och ta det försiktigt med foten.

Söndags träning..

I dag är en helt träningsfri dag för mig, tänkte först träna på gymmet när M & Julia skulle till badhuset men eftersom jag har ont i fotleden och tränade både igår och i fredags så hoppade jag över i dag.

Men min make som är i fin form och har en väldans träningslust är och ska träna på gymmet vid sitt jobb. Hoppas ni haft en skön och trevlig helg & ha en fortsatt bra söndag kväll!