I dag söndag den andra januari kör jag i gång med att ta tag i kilona och ändra en del i min vardag som jag pratade tidigare om. Så det kommer förmodligen stå en del om mitt kämpande här på bloggen för jag räknar inte med att det kommer att gå lätt! Kanske inte så rolig läsning men det varvas ju med Julias äventyr och vår vardag oxå.Jag har fått ärva Mårtens gamla pulsklocka eftersom han fick en ny. Toppen då kan jag hålla koll på tid och puls men tyvärr inte sträcka. Mårten får gå med för han har ju sträcka i sin nya.
Vad jag kommer att börja med från och med i dag är att ändra kosten, ska ta bort kolhydrater och socker dom första 2 veckorna har jag tänkt. Så det blir ju en variant på Skaldeman/Lchf kost och jag kommer att tipsa om bra rätter jag äter och hittar.
Sen blir det till att motionera att föra in det i min vardag så det blir till en vana & det ska bli otroligt spännande att se hur allt det här kommer att kännas i kombination med att jobba som jag gör. 5 nätter och sen ledig 2. =)
Återkommer senare och talar om hur det känns efter dag 1. Varför gör jag då det här nu? Jo för att jag känner mig motiverad nu och att bli av med dessa onödiga kilon som gör att byxor sitter trångt blir bara en bonus. Jag är dock en riktig socker/Kak och godis ätande tjej, så klarar jag detta gör vem som helst det...
Ha en skön söndag & om du också känner dig motiverad, lycka till!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar