Frukost sen träna!

Har precis ätit frukost och i dag blev det omelett med babyspenat, kräftstjärtar, majonäs och lite gurka. Den här frukosttallriken är tyvärr inte min bild. Men min såg liknande ut så jag lånade denna bild, i går åt jag inget innan jag var och sprang på gymmet. Provade att inte äta något från klockan 20 på fredag kvällen och sen åt jag vid 13 tiden på lördagen efter mitt träningspass.

Det kallas periodisk fasta och man kan lägga upp det på lite olika sätt, jag drack dock kaffe och vatten innan träningen vilket man får göra. Men i dag åt jag som vanligt, men jag kör nog att inte äta efter 20 i kväll igen och sen får jag äta vid 12 i morgon när jag har lunch på jobbet.

Ser fram emot att ut och röra på mig endera på gymmet eller bara ut på rask promenad. Sen blir det nog bio med Julia och se Sune i Grekland. Det är inte så kallt i dag ute i alla fall, utan endast -2,2 grader. :)