Så härligt väder ute och så här satt jag i går vid husväggen på vår baksida och njöt av solens strålar ett tag. Det blir nog något liknande i dag då Julia mår lite bättre. Jag kom ju inte i väg och kunde handla i går så det får bli i dag i stället. Tänk vad låst man blir med sjukt barn och sambon på jobbet hela dagen. Likaså alla ensamstående med sjuka barn då kommer man ju inte heller i väg. Bara att vänta tills dom små mår lite bättre.
Söndag igen och ännu en vecka har paserat, hoppas du har haft en rolig vecka eller i alla fall en vecka som varit ok. Vägning i dag igen och som alltid nervöst att kliva upp på vågen. Som jag skrev stod ju vågen still förra veckan, men denna som varit minus 1 kg igen. :-)) Så nu har jag totalt gått ner 7kg och det känns toppen bra. Det som skulle vara intressant nu är ett blodprov för att se hur mitt kolesterol värde är efter dessa 10 veckor med Lchf. Om det är bra kan jag fortsätta äta så här ett längre tag då jag tycker att det fungerar riktigt bra. Men nu fortsätter jag så här tills jag varit och gjort min coloskopi i april.
För man skulle undvika fullkornsprodukter och liknande 7 dagar innan undersökningen. Så har jag tur hinner det bli något kg till innan dess. I går gjorde jag en fantastiskt god jätte pannbiff med lök. Recepet finns på http://www.lchfrecept.com/ Men jag hade i mindre lök än vad det stod i receptet och jag tillsatte vitlök oxå som jag stekte med vanliga löken. Till denna goda pannbiff med grädde i hade jag kokt broccoli.
Om du känner att du vill gå ner lite i vikt och vill ha lite stöd eller att jag ska hjälpa till med att föreslå mat, då det i början kan vara svårt att komma i gång & det kan kännas krångligt. Hjälper jag gärna till.
Ut i solen nu och njut eller varför inte en tur med skotern om du har någon. ;-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar