I går söndag jobbade jag övertid från 06 på morgonen, slutade efter 13:10 & var hemma strax efter två. Då var jag trött..
Jag började ju tänka på vad jag åt förra veckan och nu i helgen har jag tagit bort det mesta i kolhydratsväg, samt att jag motionerade en hel del förra veckan. Det blev ca 47 kilometer motion, promenad, cykel och jogg. Så i dag visade vågen på minus 1,8 kilo. Jag vet att det är vätska jag släpper i från mig & det känns bra. Så nu tar jag nya tag och kämpar på, frukosten i dag: 2 kokta ägg med smör och svartpeppar. Samt kaffe med grädde :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar