God morgon!

Jag arbetar heltid tvåskift och det blir olika tider med maten varannan vecka. Den här veckan fm skift, då går jag upp redan kl 04:20 för att hinna till jobbet. Nästa vecka em skift, då slutar jag 23:18. Hemma efter midnatt och går upp med Julia 07:00 varje morgon. Så ni förstår att mina mat tider blir knasiga. 

Jag rör mig mycket både med cykling, långa promenader med Ivan och joggar någon dag i veckan. Dessutom rör jag mig på jobbet. 

Denna bild på våg & fot lånad från internet. Men så känns det, hjälp varför är det så svårt med vikten? Ni som följt bloggen vet att jag i perioder tagit bort kolhydrater i maten. Då går jag ner i vikt och håller den. Men så fort jag börjar äta kolhydrater igen, då går jag upp i vikt. Trots att jag tränar och rör på mig. Det känns så djäkla tråkigt för jag äter inga mängder av kolhydrater. Men visst jag äter nog mer. Så mina tankar nu är ska jag sluta med kolhydrater för alltid, eller måste jag öka på träningsdosen ännu mer. Förra veckan blev det nästan 40 kilometer med promenader, cykling och jogg.

Hur mycket mer motion ska jag behöva tillföra och ändå hinna med jobb, pendla till jobb. Hinna med vardag med familjen, huset och allt annat?