Väldigt fint och rogivande på kyrkogården.
Hem och lagat lunch samt middag. Tvättat några tvättmaskiner för att sen äntligen snöra på mig mina nya löparskor och få ge mig ut med Ivan. Underbart! :)
Jag & min kära jogg kompis i full mundering med reflex väst, mössa och redo för att prova dom nya skorna.
Det gick riktigt bra även om det inte blev så långt och skorna kändes bra. Sprang 4.49 km på 23:09 minuter. Så ganska bra tempo för att vara jag. :) sista km tiden som ni ser 4,59 min/kilometer.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar