Välkomna

Den här bloggen skapade jag när Julia var liten för att släkt och vänner på andra orter skulle kunna följa hennes uppväxt och framsteg.

Nu handlar den om allt från mat, träning, att gå ner i vikt. Vår familj & tankar om allt mellan himmel och jord.

Vår familj består av mig A-K 42 år, min man M 36 år och vår dotter Julia 8 år samt Ivan vår Engelska springer spaniel.



onsdag 1 maj 2013

Tabata

I går efter att jag vaknat och hämtat Julia hos dagmamman, lämna henne med mamma och pappa. Så i väg på prova på gratis pass Tabata.

Vi var utomhus och körde 20 sekunder, vila 10 sekunder. Man kör en och samma övning på detta vis 8 ggr innan man gör en ny övning på samma sätt.

Så höll vi på i 30 minuter och det var suveränt roligt. Gissa om jag har träningsvärk i dag? :) jag köpte träningskort och ska gå på fler pass. Blir även intervall löppass och kanske boot camp pass också.

I dag vila tror jag och simskola för Julia. Maj månad nu och nu får värmen gärna komma! :)



Inga kommentarer: