Att ligga så här i en sol säng tycker jag är helt underbart =) eller gärna i skuggan oxå med en bra bok. Men förra veckan kom jag äntligen i gång med att börja träna igen och som jag skrev tidigare följer jag ett program jag hittat för att jag ska orka komma i gång och springa igen. Så förra veckan blev det 3 dagars träning precis som det ska vara och denna vecka har jag averkat dag 1 av 3 i dag. Känns ju så otroligt skönt när man är klar, tänk bara att det ska vara så motigt att komma i gång! :) Men bättre sent än aldrig...
Programmet jag hittat är på i Form.se och är Löpprogram för nybörjare. Nu är jag ju ingen nybörjare när det gäller löpning men jag tänkte att jag börjar så för att se hur min rygg klarar av att löpträna igen. Än så länge har det gått bra och jag tycker det är kul.
I natt dags att jobba igen och hoppas det går bra med magen nu, har forfarande känningar men vet inte vad det beror på. NU ska jag hämta Julia hos dagmamman så trevlig måndag till dig!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar