Välkomna

Den här bloggen skapade jag när Julia var liten för att släkt och vänner på andra orter skulle kunna följa hennes uppväxt och framsteg.

Nu handlar den om allt från mat, träning, att gå ner i vikt. Vår familj & tankar om allt mellan himmel och jord.

Vår familj består av mig A-K 42 år, min man M 36 år och vår dotter Julia 8 år samt Ivan vår Engelska springer spaniel.



lördag 20 september 2014

Lördags morgon

Godmorgon och välkommen lördag, en vecka med tidigt morgon skift avverkat. Sovmorgon i dag och nu kaffe med lite bra läsning och en del planering på hur jag ska lägga upp träning och mat. 

Jag har varit slö i somras och inte tränat så mycket som jag brukar & nu är det dags att försöka planera så att jag får en rutin på det igen. I dag tänkte jag prova på att endast ha ett "ät fönster" mellan kl 11:00-19:00 & likadant i morgon för att se hur kroppen reagerar. :)

Den här veckan som varit har jag i alla fall kommit i gång med träningen igen, jag har joggat 3 dagar, promenerat & kört lite styrka med min egen vikt. I dag blir det vila med endast promenad med Ivan. Sen i morgon träning igen, Julia hade volleyträning i går & vad duktig hon är. Ha en skön lördag. :)

Inga kommentarer: