Gott & nyttigt

Fick lite sov morgon i dag oxå Julia vaknade 07.20 så skönt efter alla nätter utan sömn. Känns som man börjar bli en människa igen. Nu snart här på fm ska jag ut till mammas & pappas sommarstuga och hjälpa dom klippa gräset. Klippte gräs både i går och idag. :-) Men det är ju svårt för dom nu när pappa inte kan gå ordentligt efter operation & mammas fot är svullen som en fotboll. Så jag hjälper gärna till, jag bara älskar smothies och ett recept jag gör är kanon gott & nyttigt.
1 dl lättvaniljyoughurt, 2dl lättmjölk, 1 kiwi, 1 dl frysta björnbär och några Gojibär. Mixa häll upp i ett stort glas och njut. Men det finns många goda varianter tex bara frukt och mixa med lite honung för sötma. Nu ska jag åka så ha en bra dag!