
Julia som njuter av en glass och vilka barn gillar inte glass, eller vuxna med för den delen. =) Ja en del så klart som med allt eftersom vi har olika smak.
Jag åt ju enligt lchf under en period och det fungerade ju bra, sötsuget som jag skrivit om förut minskar ju och jag gick ner i vikt. Men det är mycket som jag får försaka när jag äter så och en del tycker att det är värt det och tycker inte heller att dom försakar något, men nu vill jag äta av allt igen. Som sagt smaken är olika och vi tycker olika.
Nu äter jag vanligt igen för att jag ska se hur det fungerar, bara i mindre portioner nu och jag äter mindre av kolhydraterna. Vilket gör att jag funderar på varför jag varje gång endera börjar äta enligt lchf eller gi eller något annat sätt för att gå ner i vikt, får gå på toa sååå mycket?
Har läst att när du äter enligt lchf så tömmer fett depåerna sig vilket gör att kroppen ger i från sig vätska, kanske är lika med detta. Drygt i alla fall då jag i morse efter mitt natt skift vaknade efter endast 1 timme, somnade om och vaknade efter 2½ igen för att gå på toa. Min vikt pendlar i alla fall lätt upp och ner, det är en ständig kamp detta med vikten och att motionera är ju det bästa sättet att hålla sig i form. Så mitt tips till mig själv, Motionera mera! ;-)
Ha en riktigt skön kväll...