Tabata

I går efter att jag vaknat och hämtat Julia hos dagmamman, lämna henne med mamma och pappa. Så i väg på prova på gratis pass Tabata.

Vi var utomhus och körde 20 sekunder, vila 10 sekunder. Man kör en och samma övning på detta vis 8 ggr innan man gör en ny övning på samma sätt.

Så höll vi på i 30 minuter och det var suveränt roligt. Gissa om jag har träningsvärk i dag? :) jag köpte träningskort och ska gå på fler pass. Blir även intervall löppass och kanske boot camp pass också.

I dag vila tror jag och simskola för Julia. Maj månad nu och nu får värmen gärna komma! :)