Motionerat..

Jag har motionerat bra den här helgen fre- sön sprungit 12.7 km på dessa dagar & promenerat 4 km ungefär. Känns otroligt bra & om ni visste vilka problem jag haft med min rygg och diskbråck, jag kan ärligt säga att efter ha ätit starka smärtstillande i flera år & knappt tagit mig ur sängen pga värken. Detta är fantastiskt för mig! :)

God lunch i dag också, kallrökt lax med Philadelphia ost & pepparrot på, samt En halv avokado med cocktail tomater & morot. Mums! :)